Kangeiko 

Jigoro Kano a institué au japon deux périodes d'entraînement spécifique de trente jours : une au moment le plus froid de l'année, le KANGEIKO "entraînement dans le froid", et une dans les mois les plus chauds, le SHOCHUKEIKO "entraînement dans la chaleur".
           
​​Au japon, le KANGEIKO se tient du 6 janvier au 4 février, où les entraînements ont lieu tôt le matin, en général à partir de 5h30.
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Depuis quelques années le judo club de Sassenage organise un KANGEIKO (1 seul jour) le premier lundi de janvier à la reprise des cours.
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L'entrainement commence à 5h30 et dure jusque 7h, il est suivi d'un petit déjeuner à la japonaise préparé par Thierry.

Kangeiko de Janvier 2019

Kangeiko avec les courageux de Janvier 2020