La section Ju-jitsu et self-defense
Pour les adultes et adolescents à partir de 13 ans
Le cours de Ju-jitsu permet aussi de se préparer à la ceinture noire avec une connaissance approfondie des mouvements : coups de pieds et poings, projections et différents contrôles de l’adversaire.
Deux fois par semaine, une séance est proposée pour la pratique du ju-jitsu et du self-défense.
Combinant adresse agilité et détermination le Ju-jitsu est un art complémentaire à la pratique du Judo, la pratique se fait en kimono.
Le cours de self-défense permet de prendre confiance en soi et de savoir quoi faire face à différentes agressions que l'on pourrait subir dans la vie courante. L’apprentissage de ces techniques nécessite une répétition des gestes afin de maîtriser et surtout d’adapter son comportement en cas d’agression. Il se pratique en kimono ou tenue de sport adaptée à l’effort physique.
Le cours de Ju-jitsu permet aussi de se préparer à la ceinture noire avec une connaissance approfondie des mouvements : coups de pieds et poings, projections et différents contrôles de l’adversaire.
Deux fois par semaine, une séance est proposée pour la pratique du ju-jitsu et du self-défense.
Combinant adresse agilité et détermination le Ju-jitsu est un art complémentaire à la pratique du Judo, la pratique se fait en kimono.
Le cours de self-défense permet de prendre confiance en soi et de savoir quoi faire face à différentes agressions que l'on pourrait subir dans la vie courante. L’apprentissage de ces techniques nécessite une répétition des gestes afin de maîtriser et surtout d’adapter son comportement en cas d’agression. Il se pratique en kimono ou tenue de sport adaptée à l’effort physique.
